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Ikigai: ¿Cuál es tu propósito de vida?

Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai.  Algunos lo han encontrado y son conscientes del suyo, otros lo llevan dentro, pero todavía lo están buscando.

El ikigai está escondido en nuestro interior y requiere una exploración paciente para llegar a lo más profundo de nuestro ser y encontrarlo. 

Según los naturales de Okinawa, la isla con mayor índice de centenarios del mundo, el ikigai es la razón por la que nos levantamos por la mañana. 

Hoy te compartiré algunas preguntas que son importantes a la hora de construir el tuyo propio, tené paciencia, puede llevar tiempo descubrir tu propósito, lo importante es descubrirlo e ir incorporándolo en tu vida.

Tiene muchas ventajas conocer la razón del por qué estamos aquí o para qué estamos.

Algunas de las ventajas son:

  • Motivación

  • Ganas de vivir

  • Objetivo por el cual levantarte

  • Saber que aportamos algo al mundo

  • Sentirnos útiles y valorados

  • Servir

  • Eso hará que vivamos más tiempo y mejor

  • Tener ganas de cuidarnos

  • Que nuestra vida dependa de nosotros

  • Cada uno tiene un propósito diferente

¿De qué forma descubrirlo? 

Dedicando tiempo 100% para mi para:

  • Meditar

  • Jugar

  • Disfrutar

  • Aprender técnicas de diseño de ideas

  • Hacer mi vision board 

  • Compartir experiencias con colegas

  • Emocionarme

  • Escribir mucho sobre mi

 ¿Qué te recomiendo que hagas?

Buscá un cuaderno, o compralo especialmente y comienza a tomar nota, pero antes:

Hacé unos minutos de pausa, de observar tu mente. Poné una música que te guste. Y a escribir…

 

IKIGAI o Razón de ser: ¿Cuáles son las preguntas que valen la pena hacerse para conocerlo?

  1. ¿Qué amo hacer?

  2. ¿Qué necesita el mundo desde mi punto de vista?

  3. ¿Por qué me pueden pagar?

  4. ¿En qué soy muy bueno?

     

Escuchá la columna de Paula Cabalén en Radio Perfil FM 101.9.

por Paula Cabalén

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